妊娠中の寝方について。

質問と回答
  • 妊娠中の寝方について。 わたしは妊娠7wです。よくネットで仰向け寝はダメと書かれているので、妊娠が分かってから横向きだけで寝ています。 そのせいか、毎朝、両方の足の付け根(骨盤あたり) がかなり痛みます。立ったり少しだけ仰向けに寝て足を楽にしてあげるとよくなるのですが…何かいい対策方法はありませんか?>_<教えてください。
  • 私は産むまでほぼずっと仰向けでした。 うつ伏せも好きなのでシムズの体制みたいな寝方もしてました。 横向きがいいとか色々ネット情報はありますが、私が産科の先生に尋ねたら、何でも自分の好きなように寝て平気(うつ伏せも自分が苦しくないなら平気)よ! と言われて自由に寝てました^_^ 妊娠中、一番良くないのはストレスです。 寝方、体重など気にしたくなるところは沢山ありますが、私の自論ではノーストレスが安産を呼ぶ!!です。 楽しく幸せなマタニティ生活を送るのが一番かと思いますよ。