トコちゃんベルトについて質問です。

質問と回答
  • トコちゃんベルトについて質問です。骨盤ケアのため妊娠9ヶ月に入ったころからトコちゃんベルトを付けています。 37週に入ったのでスクワットを始めようと思うのですが、スクワットをするとき はトコちゃんベルトを外したほうが良いのでしょうか? 付けたままだと、骨盤を締めたいんだか広げたいんだか…という感じがして。 スクワットは、赤ちゃんが大きめなこともあり予定日より出産が早まったらいいなと思っているのと、骨盤底筋や会陰にも良い作用がありそうで安産に繋がるといいなと思って始めようとしています。 今のところ、股関節の痛みは少しありますが、トコちゃんベルトをしていないと動けない!というレベルではなく、腰痛もありません。 詳しい方、良いアドバイスを宜しくお願いします。
  • トコちゃんベルトは骨盤を締めるというより、歪みやすい骨盤を整え支持するという効果なので、運動するときも付けたままでいいんですよ(^^)