産後5ヶ月経ちます。

質問と回答
  • 産後5ヶ月経ちます。 悩まれる方も多いと思いますが、体型が元に戻りません… 体重は、もう少しで妊娠前まで戻りそうですが、如何せん体型がだらしないままです。 下腹部まわりや太ももに、 肉が付きっぱなしです。 腹筋などはしているのですが、特に太もも付近はなかなか難しいです。 帝王切開で傷の治りが遅く、痛みもあって骨盤ベルトをほとんどしないまま現在に至っていますが、今からでも骨盤ベルトなどをすれば効果は見込めるでしょうか? また、体型を戻すのに有効な手段があれば、教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。
  • 新生児のお母さんは大変です。だから体力が持つように太るんです。自然の成り行きです。子育てが一段楽するまでは、無理なダイエットはなさらないように。きっと子離れする頃にはスラリとした体型に戻られていると思いますよ。^^