経産婦さんにお伺いしたいです。

質問と回答
  • 経産婦さんにお伺いしたいです。妊娠中の外食の頻度。 現在妊娠8ヶ月の初妊婦です。 出産経験者のみなさんは、外食の頻度はどのくらいでしたか? 私の場合は、土日のどちらか1回は夫と外食、 平日も2、3回はランチか夕食で外食もしくはお惣菜に頼ってしまいます。 外食といってもファストフードやラーメン屋などの 高カロリー・高塩分(油分)のお店は滅多に行きません。 普段自分ではなかなか使わないような食材・お料理を外食やお惣菜で補っている感じです。 (いろいろな食材をちょっとずつ使ったお煮染めなどのおかずがいっぱい並ぶような和定食・御膳等) 幸い私は後期つわりも無く、むくみや便秘、腰痛等のマイナートラブルもなく、 体重増加ペースも普通で、赤ちゃんも順調に成長しているようです。 毎回の検診で栄養面などを特に指摘されないのと、 「産後はなかなか外食なんてできないから、今のうちに色々なとこ行っといた方が良いよ」 という経産婦さんからのアドバイスに甘えて こんな調子で外食やお惣菜に頼っているのですが、 私のような食生活で無事に元気な赤ちゃんを出産された方いらっしゃいますか? ちなみに、果物やスイーツも好きなのでどちらかは毎日食べています。
  • 二人目妊婦38wの者です。 一人目妊娠中のとき外食三昧でしたよ。本当に。週末は毎週、焼き肉行ってました。とにかく肉が食べたい気分だったので食べ放題ばかり毎週通ってました。平日は実母と寿司や洋食のランチ。ケンタッキーやマックなどのファストフードもよく食べてました。今から思うと塩分すごいというか、味の濃いものが大半でした。野菜や総菜なんて興味なく・・・笑 夜遅くにスイーツだって食べてました。それでも検診時の尿検査はずべて正常値、何一つ引っかかったことはありません。子供も無事に3270グラムで出産しましたよ。産後は自由が効かないし、個人差はありますが母乳の都合で食べ物も制限されるし、今のうちに好きなようにいろいろ食べるのイイと思います。せっかくの妊婦生活、体重管理も気になりますが楽しまなくちゃ損ですよ。 私は今回二人目を妊娠中ですがやっぱり外食大好きです。でもすでに上の子がいるのでそこまで回数は行けてません。泣