産後5ヶ月。

質問と回答
  • 産後5ヶ月。体重は戻ったのですが、体型が元に戻りません。 153センチ、42キロです。 妊娠前と体重は同じなのですが、あらゆるところを測って見たら、大きくなりすぎてショックです。 詳細 は以下です。 Bトップ…80くらい?→90 Bアンダー…67→70 W…60→66 体重が同じなのに、サイズアップしていて嫌です… 特にウエストが…(涙) バストは授乳期間だけかなぁ、と思うので我慢できますが…それでも垂れてもいいので、縮んで欲しいです。 全体的にサイズダウンできる方法があれば教えてください! やはり運動するしかないですか? それか、コルセットみたいなほうが有効でしょうか? 骨盤矯正は前は通ってたのですが、今はサボり中です。 どうぞ宜しくお願いします。
  • 親達が言ってたんですが、2人目から戻りにくいとか。 コルセットとかで締めるのがいいみたいです。そして運動もプラスして生活するのがいいみたいです。