36週の妊婦です。

質問と回答
  • 36週の妊婦です。骨盤ケアについて質問です。 9ヶ月から里帰り先の産院に通っています。その病院の待合室で骨盤ケアのポスターを見ました。 妊娠中から骨盤ケアをすると育てやすい赤ちゃんが産まれるとか、尿漏れ、恥骨痛、腰痛が軽減するという内容でした。 私は産後、広がった骨盤をベルトを着用してケアすればいいと思っていたので10ヶ月になった今でもベルトは着用せず 戌の日に購入したパンツタイプの腹帯のみで過ごしてきました。骨盤ケアをしていないことに関係するかわかりませんが お腹の形もバスケットボールを入れてるみたいなまん丸で前に突き出した様な形をしています。先生からは特に注意された ことはないので形は気にしていませんが・・・。前回の健診の時に羊水量が少し多めで赤ちゃんの頭がまだ下がってきていないから 何かの拍子に逆子になるかもしれないと言われました。 私と同じように妊娠中は全く骨盤ケアをせずに産後からケアを始めた方でいつ頃からどのような骨盤ケア用品を購入されたか 教えていただけると助かります。
  • 産院か近くの助産院で、トコちゃんベルト購入をオススメします。 ネット販売もしていますが、着け方や着ける位置や、操体法も教えてもらう方がいいです。 産後すぐ(できれば歩く前)に使った方が効果的です。ホントは妊娠初期からの方がいいですが…産後使うなら産まれる前に準備された方がいいです! 元気な赤ちゃんが生まれますように…!