出産後の体型 約2ヶ月前に第1子を出産しました。

質問と回答
  • 出産後の体型 約2ヶ月前に第1子を出産しました。 (子宮口が開かず赤ちゃんが降りてきていなかったので、陣痛促進剤などを使ったものの、最後は帝王切開になりました) 妊娠中、つわりで 体重があまり増えなかったこともあり、出産後、体重はすぐに妊娠前に戻りました。 2ヶ月経ち、お腹の皮が少したるんでいるものの、出っ張りはほとんどなくなったため、もう妊娠前の服を着れるだろう…と思ってGパンなど履いてみたら……どれも腰でつっかえて入りません(泣) これって骨盤が広がったということですよね…? つわり&授乳でお肉はむしろ妊娠前より減ったと思うので… なんとなく、 体重が元通り イコール 妊娠前の服が着られる と安易に考えていたので、あまりの服のきつさに驚いています…… これって妊娠全期間を通して少しずつ広がったんでしょうか? 出産時に急速に広がったんですか?(最終的に帝王切開でしたが) これは自然と戻るものなのか、エクササイズしないと戻らないものなのかどちらなんでしょうか。 何かおすすめのエクササイズがあればおしえてください。 ちなみにまだごく微量悪露が続いてるのですが(病院には行きました)、エクササイズは悪露が完全に終わってからやるものですか?? あと、産後用に、帝王切開でも使える骨盤ベルトをせっかく買ってあったのに、一度も使っていません…… 使った方がよかったんでしょうか。今から使っても効果あるでしょうか。 なんだか質問が多くなってしまいましたが、よろしくお願いします。
  • 骨盤ベルトがそのような状況を防ぐために存在するのがものだったので、使用されなかった補償は来ましたか。