部分的に痩せる。

質問と回答
  • 部分的に痩せる。 こんにちは、お世話になります。 部分痩せについてお聞きします。 こちらで部分痩せはできないと良く目にします。 部分的に引き締めることも難しいのでしょうか? 現在、157㎝、44キロです。 前置きをしておくと 婚前に夜のお仕事をしていて、お酒以外は殆ど口にしないような不摂生な生活で 43キロ細目でした。結婚して普通に食事をするようになり、2キロ太り 妊娠、出産をへて、さらに8キロ太りました。 婚前、婚後でプラス10キロで53キロです。 そこで、こどもも1歳を過ぎ落ち着いてきたので 1年半くらいかけて、ジョギングや縄跳びで44キロまで戻しました。 目標は45キロだったので体重はいいのですが、体型が気になります。 今の体型は昔に比べて、体重の割にすごくぽっちゃりだなと自分で思います。 顔、腕、背中や太もも周りは大分すっきりしてきたのですが、 しかしお尻や腰回りのお肉がむっちりとしていてとても大きいです。 産後すぐに骨盤を矯正しなかったからでしょうか? 腰からお尻にかけてがずっしりとしているので全体的にだらしな~い体型に見えます。 ウェストもなんだかお尻にかけて緩やかにマヨネーズのボトルのようです。 お尻や腰回りを引き締めるのに効果的な運動はありますか? この辺を部分やせしたいです。 今年の夏にはお腹の出てる水着とか着れるようになりたいですね(^^;
  • あなたは部分痩せに成功した人を見た事がありますか?